私は、結構、小説や音楽の歌詞、そして、友人とのメールやＬＩＮＥのやりとりから元気を貰っている。
持病や障がいがあるから、学生時代から今までの友人は少ないけれど、ツイッターで繋がった人達も合わせれば、本当にたくさんの友人がいる。
私達は持病や障がいがある分周りからは避けられがちだけれど、でも持病や障がいは、私達から何もかも取り上げないよ。
私もツイッターを始めてなかったら、たくさんの人と繋がれなかったし、ツイッターで私が障がい者に向けて励まし文章を書いてる事を、少しでも話題にしなければ読者様も一人もいなかったのかもしれなくて、この文章が無駄になっていたかもしれない。
けれど、読者様がいる、 それだけで嬉しいし元気にもなれる。
私達は一人じゃない、たくさんの人に支えられているんだよ。
だから、寂しくもないし、辛くもない。
でも、やっぱり、持病や障がいがあると辛いよね？
そんな時は、少しだけでも顔をあげて上を見てみよう！
明るい景色が見えませんか？
見えたら、あなたが少し元気になれた証拠。
いつだって笑っていい事がたくさんあるように、
笑顔で幸せを呼ぼう！
自分で作ろう、自分の世界！ ～あなたの世界はどんな色にも輝くよ！～
私達は持病や障がいがあるから、周りの人とはちょっと違うけれど、みんなそれぞれ「良い所」がある。
自分では自分の良いところなんて分からないけれど、ちゃんと見てくれてる人はいる。
私達は決して社会の〔害〕ではないよ。
持病や障がいを抱えたのも、それにより様々な制限ができた事も自分で望んだ事じゃない。 ただ「偶然」だっただけ。
その偶然により今までたくさん嫌な思いもしてきたけど、全て嫌な思い出ではなかったはず。 いい思いでもたくさんあったはず。
もし、無いのならこれからたくさん作ればいい。
もう、嫌な思いは散々してきた。 これからはきっといい思い出がたくさんできるよ！
まぁ、時には嫌な出来事もまたあるかもしれない。
けれど、大丈夫！ 私達には乗り越えられる力がある。
これから先、もしも落ち込んだりする事があれば、自分と向き合ってみて。
自分がどうなりたいか知ってるのは自分だけ。
そして、その[理想の自分]に１歩ずつ近づくために、
笑顔で幸せを呼ぼう！
辛い苦しい気持ちは一瞬、幸せな時間はずっと！ ～いつでもいい事でたくさんの幸せがあるよ！～
持病や障がいで苦しいと、「私の気持ちなんて分からない」という人がいる。
その言い分は確かに正しいけれど、辛く苦しい思いをしてる事は分かる、自分に持病や障がいがなくても、断片的ではあるかもしれないけれど、苦しみや辛さは理解できる。
一番辛いのは持病や障がいのある本人かもしれないけれど、それを近くで見ていて何もできない人達も辛いと思う。
代わってあげたいのにできないから。
でもね、持病や障がいがあっても、できる事はあるんだよ。
障がい者だからって何もできない訳じゃない。
私がこうして文章で私と同じ様な立場の人を励ましているように、皆さんにも何かできる事はあるよ！
私達はただ意味も無く障がい者として生まれた訳じゃないのだから。
楽しい・嬉しい・幸せな思い出でたくさんの笑顔になろうよ！
暗い顔は持病や障がい、気分も悪化させるよ。
もう、苦しみたくないでしょ？
それなら、
笑顔で幸せを呼ぼう！
笑顔でいればいつでも幸せ！ ～私のいる世界は明るいワンダーランド！～
私は、自分がどんなに苦しくても自分から「苦しい」とか「辛い」とは決して言わない。
持病や障がいがあって辛くて苦しいのは分かるし、健康な人でも必ず悩みや苦しみはあるから。 私達とは違う意味で。
それなのに辛いとか苦しいとか言ってられない！
私も過去に辛い事や苦しい事がなかったかと聞かれたらたくさんあったし、思い出したくない事もたくさんある。
でも、その思い出が私を成長させてくれてる。
だから、私達障がい者も日々成長してるんだよ。
もしかしたら、健常者よりも成長してるかも？
毎日楽しもうよ
みんな、あなたが笑うだけで、あなたの周りにはたくさんの人が集まる。 たくさんの人が集まれば一人じゃなくて自然と笑える。
最初は何事もゆっくりと、
そして、やがていつでも笑っていられるように、
笑顔で幸せを呼ぼう！
笑顔には不思議な力がある！ ～どんな事でもスマイルでスッキリ解決！～
私は大人になるまで気がつかなかった。
たくさんの人に支えられてる事を。 家族や親戚だけじゃなくて、私と繋がった全ての人に支えられてる。
時には悩み挫けるけれど私は一人じゃない！
嫌な事もあるけれど、それを乗り越えて「今」がある。
持病や障がいがある以上は、他の人より苦しいけれど辛い思いは一時だけ、それが終われば楽しみがいっぱいになる。
人によって苦しみや時間は異なるけれど、私達には乗り越えれるよ！
だって、今まで辛い事も乗り越えてこれたんだから。
これは自慢してもいい事だと私は思う。
辛くなったら休めばいい。 けれど、できる時はとびきりのスマイルで取り組もう。
時間がかかってもいい、誰でも得手・不得手があるから。
やり切った時の気持ちは凄く気持ちいい。
小さな１歩を踏み出して自分にできる事増やしていこう。
そして、
笑顔で幸せを呼ぼう！
苦しみ減量、楽しみ増量！ ～いつでもどんな時でも幸せが自分にやってくる！～
私は最近嬉しい事がいっぱい。
服用薬の減量がまたできた事。その薬はもう古くて同じてんかんの患者さんでもこの薬を飲んでる人はほぼいないのではないかな？と思う。
私も主治医から「この薬はいずれ無くして、他に服用している二種類でいく」といわれている。
私達が服用してる薬は身体に良くない。 副作用があるから。
でも、漢方では治らない。
でも、薬を使わなくても治る方法はあると私は思う。 それは「気力」。
私もてんかん持ちで薬で抑えてはいるけれど、薬にも限界はある。 けれど気力に限界はない。
誰だって病気で苦しむのは嫌、だっていい思いは殆どないから。
でも、前には進みたい。
だから、私はいつもワクワクがたえない。
だから、私は皆さんにも幸せでいてほしい。 気持ちが少しでも楽になってほしい。
楽しい・嬉しいがたくさんの日、時間がいつでも起きるように、
笑顔で幸せを呼ぼう！
